Эффективное лечение простуды

Классическими симптомами обыкновенной простуды, являются: появление слизи в носу, болезненные ощущения в горле, а также постоянное чиханье. Как правило, человек чувствует при простуде небольшую лихорадку, головную боль, а также общую разбитость. В исключительных случаях происходит увеличение лимфоузлов на шее. 

Существует больше 200 разнообразных вирусов, в большинстве случаев иммунная система эффективно защищает организм и не дает проникнуть вирусам внутрь, но когда сопротивляемость снижена, начинает развиваться простуда. 
Большая часть взрослых людей, простужается несколько раз в году, как правило, в зимний период. Дети болеют значительно чаще, так как у них сопротивляемость к вирусам простуды снижена. 

В профилактических целях, поддерживайте и укрепляйте сопротивляемость к инфекциям. Для этого необходима диета с содержанием всех необходимых питательных веществ. Особенно важно содержание в диете флавонов и витамина C. Откажитесь от употребления алкоголя, и сведите к минимуму прием кофеиносодержащих напитков. 

Советы по лечению. 

1. Разбавьте в воде 20 капель настоя их эхинацеи, и употребляйте каждые несколько часов, в течение нескольких недель. 
2. Каждые несколько часов принимайте флавоны с витамином C. Но общая доза витамина C, не должна превышать 2 г в сутки. 
3. Четыре раза в день, принимайте по 25 мг цинка. 
4. Повысьте употребление чеснока. 
5. Эффективным потогонным средством, является чай из цветков черной бузины. 
6. Сделайте чай из сушеного имбиря, можете подсластить его медом. 
7. Приготовьте настой из тмина, добавив одну чайную ложку, на чашку кипятка. Пейте трижды в день, пока не наступит облегчение. 
8. Если у вас заложен нос, то добавьте в горячую воду масло тимьяна, эвкалиптовое масло, и масло чайного дерева. Вдыхайте пар над емкостью с горячей водой. Можете также добавить эту смесь в ванну. 
9. Сделайте ингаляции. Сегодня, в мире высоких технологий, для этой цели можно использовать не только кастрюлю или ведро, но и даже прибор со странным, но красивым, названием - небулайзер. Особенно эффективен небулайзер компрессорный  и ультразвуковой.  

Обращайтесь к врачу при следующих симптомах. 

1. Лихорадка продолжается несколько дней, а также появились болевые ощущения в ушах. 
2. Затрудненное дыхание сопровождается сильным кашлем. 
3. В течение нескольких дней, ощущается сдавливания в груди и в голове, сопровождающиеся выделением зеленой слизи. 
4. В течение суток чувствуется сильная боль в горле, при отсутствии других симптомов простуды.


Похожие статьи:
Аренда крана манипулятора в Киеве – эффективно и выгодно Финансы